​自分自身と向き合うために​

自分と向き合うというと、

難しいことのように感じるかもしれません。

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でも、

特別なことをする必要はありません。

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日常の中で、少し立ち止まって、

自分の気持ちや感覚に目を向ける。

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そのための方法として、

私は3つのことを大切にしています。

 

 

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